標準旋回

フライトシューティングから民間機にも興味を持ちダウンロードさせて頂いたのですが、航法や飛行場、電子機器の利用などが全く解からず困っています。
そういうわけで同フォーラムの「手探り航法・旅日記」などを参考にしているのですが、標準旋回とありましたので、ターンコーディネーターの印に合わせてやってみたのですが、2分間で360度よりも早くぐるぐると回ってしまいます。きちんと回れるやり方を、教えてください。